你好做妈妈这个时候可以给自己弄些猪肝粥，或者是可以弄一些有关猪肝的菜。
铁是人体不可缺少的成分,是主要的造血原料。腹中胎儿为了制造自己的血液,必须有铁,并只能从母亲那里取得。孕妇除了供给胎儿造血的原料外,还要为自身造血补充所需的铁。因此,对铁的需求量增加。所以建议孕妇喝小红脸补充一下，光食补是不够的。
你可以适当吃点猪肝，红枣，阿胶，也可以喝点复方硫酸铁口服溶液。
怀孕期间补血可以多吃一点补血的食物，比如说动物肝脏，红枣红豆，枸杞要花生啊这些。
我觉得红颜色的食物的话应该都是可以来进行接触的，这个应该都是挺不错的。
你好怀孕的时候就可以经常吃一些，红枣，猪肝或者是南瓜等等，这些都是能够起到补气血的作用的，而且要注意自己的营养的均衡，另外就是平时可以补充一些硫酸亚铁口服溶液。
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