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牛奶燕麦粥的热量高吗？我很喜欢吃的，但是最近有点发胖了，不会是因为吃了这个吧。

2 |妈妈网_v6fleo|2017-01-05 09:27

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其他答案
这种东西的话就一天早上喝一次还行，不能经常喝嗯，其实牛奶的话有时候容易上火？
晴心ma|2017-01-05 评论
单吃燕麦的话是不容易发胖的，里面有高纤维，纯牛奶你可以选择晚上睡觉前喝，帮助睡眠，还补钙，你可以，适当运动，练瑜伽就很不错，既减肥又练形体，并且不会让自己太劳累。
淘淘妈kk|2017-01-05 评论

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