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坐月子吃什么鱼下奶快？我听说坐月子期间吃一种鱼可以促进宝妈下乳的。

2 |妈妈网_a69lfk|2017-01-13 09:14

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鲫鱼啊，我月子里基本每天都喝一小碗。让宝宝多吸奶头，把乳腺给吸通了，喂奶前用热水敷敷，揉揉。平时还要多喝水，每天保持喝点汤水，鲫鱼汤，猪脚，黑豆都可以下奶的。我那会还喝了在中联大药房买的下奶汤，喝了几天后，奶水就下来了
妈妈网_37y1f|2017-01-18 评论
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了.
妈妈网_icmlac|2017-01-13 评论

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