首先这种情况要看一下自己有没有出现见红，如果没有的话就不需要担心太多的。
其实怀孕早期就这一种情况，只是属于肌肉损伤。并不会影响到宝宝正常发育的，所以根本没有必要太过担心。可以多注意卧床休息吧，最好不要做太多的体力活。晚上睡觉的时候可以侧着身子。或则是用枕头垫着腰部缓解疼痛的话也是可以的。平时在饮食方面的话，可以多吃一些高蛋白的食物，多喝点骨头汤的，或者是鱼汤都是有利于腰部的恢复。但是如果情况比较严重的话，还是要注意在医生的指导下，使用一些药物或者是进行康复训练才是可以的。
亲,可以试着用手多按摩按摩腰部,让其可以慢慢的活动一下,只要没有发现出血现象一般是不会影响到胎儿的,因为你现在是孕早期千万要特别注意哦
如果只是孕早期的话，妈妈不要太担心，只要没有褐色的物质从阴道流出，没有出血的话，就不必特意的去检查了，但是如果出血的话就要当心了
你好，注意休息，没有其他不舒服就不用担心，宝宝没事的，希望对你有帮助！
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