提问
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我胖了40斤怎么减肥啊？产后胖了足足有40斤啊，要怎么减肥才好。

2 |妈妈网_6taben|2017-01-23 20:03

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其他答案
坚持母乳喂养，保持适当的运动，多做做仰卧起坐，慢慢的就会瘦了。
飘飘然lhp|2017-01-23 评论
你好，需要减肥的话，最好还是多运动运动吧，科学瘦身。
妈妈网_av4qx8|2017-01-23 评论
产后一定要注意饮食，如果你吃太多有营养的食物，运动比较少的话，肯定会发胖的，这个时候可以做一些瑜伽。
玉华宝宝|2017-01-23 评论
你好，如果现在是在母乳期的话最好不要减肥，等宝宝断奶以后再开始减肥～
妈妈网_ppl977|2017-01-23 评论
产后胖了四十斤，平时一定要注意饮食，不要吃太多了，而且饭后要去运动，这样减肥才比较好。
QQ小蜗牛|2017-01-23 评论
可以注意饮食方面多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，这样更有利于减肥成功的。不要吃太多，高蛋白的。还有平时可以多参加体育锻炼，跳绳跑步都是非常不错的选择。
婲兒89|2017-01-23 评论
产后可以通过多吃粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，或者做产后瑜伽，都有减肥瘦身的效果！
言心小榭|2017-01-23 评论

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