提问
待解决

女生晚上几点睡觉最好呢？姐姐怀孕之后每天晚上都是十点多就睡的，但是很容易醒，该怎么办呢？

2 |妈妈网_amnj9f|2017-02-13 16:09

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其他答案
你好，可以睡早一点一般都是九点以后就开始睡觉，要保证睡眠质量～
妈妈网_ppl977|2017-02-13 评论
反正只要养成早睡早起的生活习惯，才更有利于身体的健康吧！最好九点之前就要睡觉，早上7点就要起床吧！平时多呼吸新鲜的空气，对宝宝也是有好处的。
婲兒89|2017-02-13 评论

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