你好，可能是气血不足引起的，平时多吃一些补气养血的食物，保证充足的睡眠，身体好了，头发自然就不会掉了。
减少掉头发的方法，平时不要经常处于精神紧张状态,黑乐雅知道吧，可在掉头发的地方经常用黑乐雅擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。 注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品
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原野妈
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