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吃什么补气补血不上火？我想问一下怀孕四个月的孕妇吃什么补气补血不上火。

2 |妈妈网_enbpqb|2017-03-07 09:18

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其他答案
像红枣，红豆，枸杞，花生都可以，但是吃多了也容易上火，所以平时多注意喝水
陈莉529919313|2017-03-07 评论
你好，首先，含铁量最高的水果有桃，香蕉，核桃，红枣。但杏，桃，李子，橘子，大枣等等，它里面的铁含量不容易吸收，所以要服用维生素e。其次。还有，动物内脏，特别是猪肝猪肾，它们的铁含量很高。
多多滴麻麻|2017-03-07 评论
怀孕的时候可以经常吃一些红枣，猪肝红豆，花生猪血等等，这些都是能够起到补气血的食物，而且不会上火的。
妈妈网_jfcyvx|2017-03-07 评论

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