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待解决

钙片跟什么吃吸收最好,我怀孕之后都一直在补钙的呀,有人是知道的呀?

2 |妈妈网_9w80qg|2017-03-11 14:24

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其他答案
可以多吃豆类,瘦肉,排骨,虾仁儿选择钙尔奇的钙片,每天出去多晒太阳就可以促进钙吸收的,
只要选择少食多餐然后补充其他的一些蔬菜水果就可以了。这个是没有关系的呀。
维生素d可以促进钙的吸收。您可以适当吃一些维生素d或者经常晒太阳,也可以促进钙的吸收。
补钙的同时还要补充维生素d,维生素d可以促进钙的吸收,并且平常要多晒太阳,也可以促进钙吸收。

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