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待解决

吃什么可快速治好便秘啊,怀孕之后不知道是不是吃太多便秘了啊,要怎么改善啊?

2 |妈妈网_kvw5n4|2017-03-18 19:24

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我在怀孕期间的时候,每天早上都是空腹喝一杯白开水,这个的话能够促进肠胃蠕动
每天早晨喝一些蜂蜜柠檬水,然后多吃新鲜的水果蔬菜。可以防止便秘。
可以买一块儿南瓜蒸熟了,放点蜂蜜吃,个人吃着管用
您好,你可以适当喝点蜂蜜水,也可以多吃点苹果,香蕉,菠菜。
这需要饮食注意,不要吃辛辣刺激性的食物,注意睡眠充足,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,可以喝点蜂蜜水!
要多喝温开水,多吃香蕉和蜂蜜,蔬菜,可以缓解便秘,少吃刺激性的食物。
如果是在怀孕之后有便秘的情况可以多喝一些专家共识可以缓解的。

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