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晚上失眠睡不着怎么办？怀孕了七个月了,老是失眠多梦,经常半夜醒来就睡不着？

2 |妈妈网_khnua4|2017-03-20 13:58

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其他答案
怀孕七个月晚上失眠，睡不着，这个正常多注意卧床休息，就可以了。
小猪妹！|2017-03-20 评论
怀孕有很多人都是有这种症状呢，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
亲亲宝贝oooo|2017-03-20 评论
白天的话建议少睡，最多不能超过两个小时，白天应该适当的多运动活动，晚上睡觉前喝杯温热的牛奶来改善睡眠的质量。
林丹！|2017-03-20 评论
这个平时的话，白天可以多出去走动一下散散步之类的,晚上的话，睡前喝一杯热牛奶。
陈莉529919313|2017-03-20 评论

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