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早餐午餐晚餐吃什么好呢？怀孕之后感觉饮食很重要，也不知道该吃点什么食物的呢。

2 |妈妈网_pd654y|2017-03-28 20:00

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其他答案
早晨的时候尽量选择喝一杯豆浆，然后吃一些鸡蛋之类的，晚上的话啊睡觉前喝杯热牛奶。
闫露丽|2017-03-28 评论
您好，平时要多注意营养均衡，多吃点水果蔬菜，多吃点清淡的东西。
妈妈网_av4qx8|2017-03-28 评论
你好，首先，怀孕期间注意营养均衡，荤素搭配，黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都是不可或缺的，注意辛辣上火的食物是不能吃的，其次，燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁，绿叶蔬菜、糖蜜、罐装牡蛎 这些都是具有补钙补铁的作用哦，孕期特别是孕中期很必要。
多多滴麻麻|2017-03-28 评论
怀孕之后就要注意自己的营养均衡就好，荤素搭配，每样食物都适当的吃一些，像鸡肉，鱼肉鸭肉，或者是新鲜的各种蔬菜，苹果，香蕉猕猴桃，茄子，芹菜黄瓜等等，这些都可以吃。
妈妈网_jfcyvx|2017-03-28 评论
怀孕以后你可以多吃点高蛋白和高钙的食物的，也可以多吃水果蔬菜的要做到营养均衡。
妈妈网_gj4st|2017-03-28 评论

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