提问
待解决

怀孕29周失眠了怎么办好啊，失眠严重吃什么比较好啊有什么好的办法可以改善这种情况啊？

2 |妈妈网_h5shhs|2017-04-05 12:03

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其他答案
孕妇一般都会比较容易失眠，失眠是正常的最好白天不要睡觉等到晚上再睡，晚上临睡前不要喝太多的水这样容易造成失眠
妈妈网_nrwwh|2017-04-05 评论
晚上睡觉之前你可以喝一杯热的牛奶，泡一泡脚，泡脚不要用太热的水，有助于睡眠的。
亲亲宝贝oooo|2017-04-05 评论
怀孕期间有失眠的情况是属于很正常的。你可以选择晚上在睡觉之前洗个热水澡。
妈妈网_6cdiw|2017-04-05 评论
白天的话可能就是不要睡太久吧，否则的话也是会影响到晚上睡眠的时间，晚上睡觉之前喝点温牛奶。
零伊|2017-04-05 评论

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