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哺乳期不能吃什么？哺乳期一般要怎么注意饮食呢？大家有没有什么好食谱介绍呢？

2 |妈妈网_zy9o3t|2017-04-06 08:47

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其他答案
你好，这个时候生冷辛辣，刺激的食物尽量少吃，韭菜不可以吃，这个是可以起到回奶的作用。
妈妈网_tovy57|2017-04-06 评论
哺乳期间最好不要吃生冷辛辣容易刺激的食物。否则也会影响到母乳的质量，从而不利于宝宝肠胃健康发育的呀！
婲兒89|2017-04-06 评论
哺乳期一般要尽量少吃辛辣的食物和凉的东西，可以多吃点儿新鲜的蔬菜和水果，不知道荤素搭配营养均衡就行。
儿女双全82|2017-04-06 评论

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