提问
待解决

每天晚上都失眠难入睡怎么办?我怀孕七个月了,身体特别不舒服,晚上睡觉也失眠。

2 |妈妈网_e1vbf|2017-04-10 10:40

我来回答

其他答案
怀孕以后睡眠不好应该每天晚上睡觉前喝杯牛奶,有助睡眠,饮食要清淡一点,晚上不宜多吃,睡觉的时候用热水泡一泡脚缓解症状。
到了后期的话精神可能会比较烦躁,同时呢,也是建议你白天的话不要睡太久,否则也是会存在影响。

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