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小孩怎样通过食物补充叶黄素呢

2 |妈妈网_bvjnt|2017-02-21 11:21

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食物中的叶黄素很微量,再经过烹调更容易散失,所以补充叶黄素建议直接服用 启,瞳叶黄素,网上有卖的,你可以找找。
小孩的话你可以多吃一点带有绿色的食物和蔬菜,这个是可以补充叶黄素的。
你好,给小孩子吃含有叶黄素的食物吧,比如,猕猴桃,香蕉,胡萝卜,紫甘蓝等等。

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