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产妇产后催奶食谱该吃什么才对？害怕生产后奶水不够，要做好准备。

2 |妈妈网_adt9u|2017-04-28 13:38

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你可以吃一些黄花菜炖猪脚，通草炖鸡，白豆腐这个都是比较好的，然后一定要注意保持一个好心情。
土豆宝bei|2017-04-28 评论
生完宝宝以后，你可以多喝些鲫鱼汤，猪蹄汤都是可以下奶的，也可以用通草猪蹄下奶效果很不错。
亲亲宝贝oooo|2017-04-28 评论
一般生完宝宝之后，医院会给你，按摩一下乳房会给你催乳，然后回家之后呢，你要吃一些，鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，都是下奶的，然后平时没事就要多让宝宝给你吸，越吸你的母乳才会越多
妈妈网_36gajq|2017-04-28 评论
你好，产后多喝点鸡汤，排骨汤，还有鲫鱼豆腐汤这些都有下奶的作用，吃点清淡点的食物，这样不容易上火便秘。
妈妈网_26akam|2017-04-28 评论
产后可以经常喝点花生猪脚汤吧，或者是通草鲫鱼汤，这些都是能够促进乳汁的分泌。
妈妈网_jfcyvx|2017-04-28 评论

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