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待解决

女人产后怎样恢复身材啊,肚子胖胖的,腰也肥啊,妈妈们有什么办法啊?

2 |妈妈网_fl5aw4|2017-04-30 08:39

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每日用内腔呼吸法呼吸 晚上做腹肌撕裂者
平时适当的运动还是很有必要的,跳跳郑多燕的减肥操做瑜伽游泳。都是可以调理身心而。而且用来减肥。
到时候的话一定要多参加体育锻炼,跑步跳绳游泳,这些都是非常不错的一种选择的了。

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