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晚上睡不好怎么办，我都怀孕到了后期了呢，这样睡不好要怎么改善才行呀？

2 |妈妈网_751j4|2017-05-13 15:44

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其他答案
晚上睡不好的话，你可以每天睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶或者小米粥。
飘飘然lhp|2017-05-13 评论
晚上睡觉自己要当心，特别是孕晚期一定要左边侧卧嗯，这样才能保证胎位正。
妈妈网_m7508a|2017-05-13 评论
在怀孕期间的话，自己要注意保持良好的心态，睡觉之前可以多听听音乐，看看书吧。还有就是喝一杯温牛奶或者是用温水泡脚的话，都能够起到缓解的作用。
婲兒89|2017-05-13 评论
怀孕的时候晚上睡眠不好也是很正常的现象，你可以在睡觉之前喝杯热牛奶是可以帮助睡眠的。
czh梓涵|2017-05-13 评论

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