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有没有像我一样的孕妈，晚上总是睡不着，随便很想早点睡。有没有什么办法

2 |妈妈网_vn7jhd|2017-03-26 23:49

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其他答案
如果是怀孕期间，只要是自己注意休息，因为肚子大了，肯定会影响到睡眠质量的。
涂俊俊|2017-03-27 评论
你好，白天就尽量不要睡觉的，晚上睡前可以听听舒缓的音乐，或者喝一杯热牛奶，都是有助于睡眠的，不要胡思乱想的。
简单小蜗牛|2017-03-26 评论
怀孕期间失眠多梦是属于正常现象。可以睡前听点音乐，喝杯牛奶来帮助睡眠。
ly1134|2017-03-27 评论

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