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孕晚期严重失眠怎么办？可能是快要生了，最近很紧张啊，老是失眠怎么办？

2 |妈妈网_8gsuyx|2017-05-15 13:44

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妈妈在孕晚期的时候，那宝宝越来越大，然后睡眠质量会越来越不好的，当很想睡觉的时候就好好睡。
女人不许哭|2017-05-15 评论
如果出现失眠的情况，这可能是因为心理压力太大或者是精神紧张都会引起这种现象的，你可以和家人多沟通，这时候你可以在睡之前喝一杯纯牛奶，这样都会有着很好的效果。
妈妈网_8ph3j3|2017-05-15 评论
如果失眠真的很严重的话，肯定也不利于宝宝的健康发育的。自己在睡觉之前的话可以多听听音乐，看看书吧。或者用温水泡脚的话也可以的呀。
婲兒89|2017-05-15 评论

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