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喝纯牛奶好还是酸奶好？纯牛奶和酸奶分别有哪些营养物质？

2 |妈妈网_wpbeyo|2017-05-22 22:07

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好像不管是纯牛奶还是酸奶都不要，一次性喝太多就可以了，以免引起肚子不舒服。
女人不许哭|2017-05-22 评论
纯牛奶一般适合早上当早餐，但是如果酸奶的话就必须要在饭后喝了，所以这二者还是有一定区别的，而且酸奶可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
包青蛙|2017-05-22 评论
纯牛奶和酸奶的营养物质是不一样的，如果喝纯牛奶的话可以补充微量元素，酸奶主要是调理肠道菌群。
淘淘爱妈妈123|2017-05-22 评论
看你喜欢哪个啦，反正我是不喜欢喝酸奶。
房球球|2017-05-23 评论
您好，其实各有各的好，最好还是两种都吃吧，平时多注意营养均衡。
妈妈网_av4qx8|2017-05-22 评论

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