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怀孕初期吃什么鱼最好？烹饪方式要怎么选择？一餐大概要吃多少比较适合呢？

2 |妈妈网_f71u75|2017-05-26 21:19

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孕妇在怀孕初期确实可以多吃一些鱼类，不管是淡水鱼还是深海鱼，你都可以多吃一些，尽量选择清蒸的方式，只有这样子，它的营养才不会丧失掉。
包青蛙|2017-05-26 评论
可以吃鲫鱼啊 补充dha 最好还是拿来炖汤喝比较有营养成分 ，而且容易吸收的哦 ，这个看个人的食量， 没有特殊规定的。
i徐世梅|2017-05-26 评论
怀孕的时候你可以经常吃一些鲫鱼草鱼胖头鱼等等。这些鱼类，而且平时也可以煮鱼汤喝，这些都是能够补充钙增加很多营养的。
妈妈网_jfcyvx|2017-05-26 评论

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