提问
待解决

我家孩子现在5岁了,正是长身体的时候呀,一天吃几个鸡蛋最营养,或者怎么煮会更加好呀。

2 |妈妈网_q4tryf|2017-05-28 23:01

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其他答案
每天最多两个鸡蛋就可以了,如果吃太多鸡蛋会引起不消化的,蛋白质过多也是不好的。
孩子现在五岁这种情况的话,一天吃一个鸡蛋是比较有营养的,可以水煮鸡蛋的话是很好的。
一天吃1-2个就够了,一般带壳煮最有营养了。

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