提问
待解决

补铁的食物有哪些?感觉自己气血不足,想希望补补血,请问哪些食物既适合孕妇吃又能补铁呢?

2 |妈妈网_jzbv4e|2017-05-30 15:01

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其他答案
可以买猪肝炒菠菜,还有皮蛋瘦肉粥,还有红枣稀饭。买点山药炖排骨也是补气补血的,再放点红枣更好。
平时多吃补铁食物,动物内脏、动物血液、牛肉、猪肉、羊肉、蛋黄、鱼类等。
你好,补铁的食物蛮多的呢,比如豆制品,黑芝麻,猪血,鸡血,鸭血等。

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