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孕妇吃什么补叶酸？想要用食补，不知道哪些食物含叶酸营养比较多呢

2 |妈妈网_t4x4lt|2017-05-30 15:39

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苹果草莓橙子鸡肉鱼肉瘦肉牛肉，备孕期和孕前三个月要补充叶酸，主要帮助减少胎儿畸形率的，三个月之后就可以暂停。
淘淘妈kk|2017-05-30 评论
含有叶酸的食物是比较少的，所以一般都会吃保健品的叶酸来补充叶酸，怀孕的前三个月都是需要吃叶酸的。
妈妈网_gn1tqn|2017-05-30 评论
你好，个人感觉吧，在怀孕的时候最好吃一点，叶酸会比较好一点的，因为叶酸可以防止胎儿有神经管系列的机型，食补的话一般都是不管用的。
亚亚爱然然|2017-05-30 评论

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