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待解决

怀孕八个月缺钙怎么补更好吸收的呢?孕晚期时候,怎样更合理补钙好啊?

2 |妈妈网_amo9mi|2017-06-01 17:56

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其他答案
补钙最有效的就是补充钙片,平常也可以多吃些含钙高的食物,虾、骨头汤都能补钙的。
这个自己现在应该是不能吃钙片的,自己可以吃一些牛奶鸡蛋虾米紫菜含钙丰富的东西就好了。
可以吃点钙尔奇的钙片来补钙,平时一定要多喝骨头汤,多出去晒晒太阳的。

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