提问
待解决

孕晚期严重失眠整夜睡不着觉，怎么办好呢？请问有没有什么改善的办法？

2 |妈妈网_fteg95|2017-06-05 14:30

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可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，安神，也可以有效的帮助睡眠。注意不要太有压力了，顺其自然就可以。
韩杰杰|2017-06-05 评论
到了怀孕后期都会出现失眠的情况的，你要每天早晨的时候散步，每天晚上再补充一杯热牛奶。
爱斗地主的辣妈|2017-06-05 评论
嗯，这个自己可以睡觉，之前喝一杯牛奶有助于睡眠或者睡觉之前可以用温水来泡一下脚，有助于血液循环，促进睡觉。
土豆宝bei|2017-06-05 评论

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