怀孕的前三个月多半会出现反胃想吐学与不正的情况，等到三个月后孕妇就会慢慢恢复正常，可以吃些清淡的蔬菜和水果。
而且在怀孕期间的时候是属于正常的孕吐反应，所以你可以补充一些新鲜的水果蔬菜，
目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整，会起到改善作用。
1、少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。
2、试试柠檬水或者姜味制品。如姜糖、姜水、姜味饼干。
3、要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水
4、尝试用凉食代替热食（冷的食物散发的味道不是那么强烈）对！牛花每天拉着我吃各种凉皮、凉面……
5、避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。选择清淡的烹调方式，比如蒸、煮、炖、凉拌等，避免煎、炸、熏、烤制作的食物。
6、再有呢就是维生素b6的补充，前提是在医生指导下补充。临床上在孕吐比较严重的情况下用维生素B6。【只是辅助治疗药物，切勿将其当做止吐药物长期使用，否则会使胎儿产生依赖性，出生后容易出现兴奋、爱哭闹、易受惊甚至惊厥等不良反应】。
7、远离浓烈的味道，如果情况允许，最好让家人为你烹饪一日三餐 8、可以准备一块手帕，撒上几滴柠檬汁或薄荷精油，必要时会起到一定的缓解作用。
你好，如果吃不下，然后吃什么吐什么的话会引起宝宝营养不良，最好是喝点孕妇奶粉，补充点营养，要不然宝宝太小。
你的孕吐反应还是比较严重的，可以吃一点酸的或者是辣的来缓解一下的，过了三个月之后就会慢慢好了，再坚持一下吧。
怀孕前三个月就是有这种症状的，这是正常的现象。一般过了前三个月就会好些的。你要多吃清淡的比较好，这样会舒服一些，可以和谐小米粥。
你可以多喝一些柠檬水，或者多吃一些苹果。想加片，这些都是可以帮助开胃的，这样可以帮助缓解的，然后平时多吃清淡点的食物是当的运动，多加注意休息，也要多呼吸新鲜空气。
你好，这种情况是属于妊娠反应了，那在这个时候只能是记忆里的少吃多餐，多吃一些土豆，缓解妊娠反应。
属于正常的妊娠反应的，你可以吃点维生素b6片来缓解一下孕吐，效果比较好。
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