提问
待解决

月子里便秘严重怎么办好啊，坐月子可以吃哪些食物和水果改善便秘的情况呢，有什么需要注意的呢？

2 |妈妈网_hdy4m4|2017-06-16 13:06

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可以多吃点香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃这类新鲜水果，多吃点新鲜蔬菜，喝点柠檬蜂蜜水在屋里来回运动一下可以缓解便秘，吃水果之前最好用热水泡一下没那么寒凉再吃。
小飞和小亮|2017-06-16 评论
这个自己注意多走动一下，可以吃点地瓜，然后吃一些土豆或者是酸奶，也可以缓解一些。
土豆宝bei|2017-06-16 评论
坐月子期间便秘可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，我在月子里也是便秘，每天吃香蕉和苹果。
儿女双全82|2017-06-16 评论
那是上火了，你平时那多喝点热水啊，月子里呢，就不要吃辣的咸的食物了，多吃清淡的。
妈妈网_rliqdm|2017-06-16 评论

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