提问
待解决

花生吃生的还是熟的好呢?我在怀孕期,有轻微的贫血症状,听说吃花生可以缓解。

2 |妈妈网_6yvgy0|2017-06-18 13:48

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你好,生花生是可以补血的。所以还是吃生的比较好,就是那种带皮的,还可以多吃点红枣
当然是生的啦,生的花生皮肯定能补血,另外一个它里面的油脂比较多,最主要吃了不会上火。
那你如果有贫血,最好是用呃,花生米炖猪脚。炖肉在都比较有营养,多喝点汤可以补血,

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