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便秘怎么治????

2 |妈妈网_rz7vgf|2017-06-14 15:56

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其他答案
可以多吃新鲜水果蔬菜,适当的吃点粗粮,喝点柠檬蜂蜜水适量的运动可以缓解便秘。
如果便秘比较严重的话,也可以用开塞露,如果不严重的话就多喝一些水,可以喝一些凉茶可以帮助降火,同时可以多吃一些苹果,香蕉可以帮助消化,排便。
最好是不要用药物来治疗,可以通过饮食来改善,每天可以多喝蜂蜜水,多吃酸奶或者是多吃水果蔬菜。

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