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孕期吃什么坚果比较好怀孕 40多天了

2 |妈妈网_mjg7lr|2017-06-27 17:21

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亲可以吃点核桃，瓜子一般坚果都可以适量吃一点。平常也要荤素搭配这样营养才均衡。
梓豪sv|2017-06-27 评论
其实我觉得核桃挺不错。核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值，但是不能多吃的，一天吃2到3个就够了的，过多方吸收不了那么多营养，而且核桃营养价值那么高，但是它是属于炒货容易上火。
Love洪多多|2017-06-27 评论
在怀孕期间的时候吃一些瓜子花生都可以呀，这些是没有任何的影响的，不要太担心。
闫露丽|2017-06-27 评论
孕妇可以吃碧根果，松子，腰果之类的，
20160612小宝|2017-06-27 评论

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