您好，最近天气反复变化，感冒的人较多，建议少到人多的地方，感冒期间注意休息，清淡饮食，多喝温开水，也可以吃些含VC丰富的应季蔬菜和水果，提高身体的抵抗力喔，如果感冒症状加重建议及时就医或者在医生指导下用药喔。合生元百分妈妈课堂，助您成为百分妈妈！
怀孕之后，如果身体抵抗力很不好容易感冒的话，你可以喝点蛋白质粉，这个可以有效的增强抵抗力，平时也要多吃点有营养的东西，多注意休息，这样的话对胎儿的发育也好。嗓子疼可能是上火的原因引起的，平时你可以喝点菊花或者金银花泡的水。
您好，你最好还是不要吃药，你平时要多吃点清淡的东西，多吃点水果蔬菜。
你好，如果嗓子痛有痰的话，然后吃点柚子，有着过去或者嗓子痛的效果，也可以吃点柚子，这些都有效果的，然后总是感冒发烧的话吃点橙子或者是柚子或者猕猴桃，这些维生素c成分特别多，然后可以增强抵抗力，不容易生病感冒的。
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高级营养师徐寻
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