孕妇补钙，最好是坚持吃孕妇钙片的，喝纯奶只是一个辅助的作用的，还有大骨汤酸奶没有补钙的的作用的，酸奶是富含益生菌，可以帮助促消化的。
你好，当然是喝纯牛奶比较好的呀。酸奶上面根本就没有什么钙质，最好的就是孕妇奶粉
怀孕期间补钙的话肯定是选择纯牛奶呀，每天晚上喝一杯热牛奶。平时还要选择晒太阳。
怀孕期间如果需要补钙的话，还是需要直接的补充钙片才会补充足够的钙量。平时自己也可以多喝些酸奶或者是牛奶，这些都是可以帮助补钙的。我在怀孕期间除了补充钙片以外，还平时每天都喝高钙的奶。这样才可以补充够。
在怀孕期间如果孕妇想通过喝奶补钙的话肯定是需要选择纯牛奶的，纯牛奶里面是含有钙量的，而酸奶它主要的作用是孕期孕妇吃了后可以促进肠蠕动，防止便秘的情况出现的，这两个孕妇在怀孕期间都可以喝的，牛奶建议早上喝，睡觉前来杯酸奶。
您好，怀孕期间缺钙的话，你最好还是适当喝点液体钙吧，因为液体钙比较容易吸收。而且怀孕期间缺钙的话，对胎儿不好的，所以你要及时补上去。你可以适当喝点复方锌铁钙口服液，也可以多喝点排骨汤，多吃点豆制品，都可以补充钙质
你好，孕妇补钙最好是吃钙片的，因为它的吸收率是很高的，牛奶还有酸奶，它的吸收率不是很高的，在酸奶和纯牛奶当中当然要选择牛奶了。
孕妇补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。其实孕妈咪喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。所谓一人喝奶，两人受益，孕妈咪也赶紧行动吧，科学喝牛奶，成就一个健康好宝宝!
孕妇补钙最好喝纯牛奶，纯牛奶含的钙质会比较多，营养也是很丰富。孕妇也要多晒太阳来补钙。
孕期补钙也可以喝点孕妇奶粉哦，里面的营养更多一些哦，或者可以根据自己的口味选择。
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