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有缓解便秘的方法吗？

2 |妈妈网_tqptp|2017-07-13 10:52

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怀孕期间每天早晨的时候喝上一杯蜂蜜柠檬水。再多吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜。
闫露丽|2017-07-13 评论
怀孕期间建议不要老是坐着，多走动走动，多吃水果，多喝水，平时多揉揉肚子，如果现在便秘，那产后也会便秘的。
帅荃荃|2017-07-13 评论
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。但其实这是个误区,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘
妈妈网_op1vr|2017-07-13 评论
多喝水跟酸奶，喝绿豆沙跟罗汉果也有效果
妈妈网_z2zd3|2017-07-13 评论
你好，一般缓解便秘就是不建议吃辛辣的食物，也可以选择多喝一些水鸭汤之类的，多吃一些蔬菜水果之类的可以缓解便秘。
幸福的六|2017-07-13 评论
每天早上起来喝一大杯温盐水，大口大口的喝，然后养成习惯每天早上固定个时间去蹲厕所，时间长了就会每天那个时候去上厕所的了
颖子88520|2017-07-13 评论
便秘的话可以喝些蜂蜜水，蜂蜜水有很好的润肠通便作用，平常也可以多吃一些香蕉，火龙果，也有很好的通便作用。
依若瑶|2017-07-13 评论

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