女性在怀孕期间的时候就是属于偏热性体质，然后就会比较容易上火的，严重的话就会便秘，所以每天可以多喝一些温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，还有就是也可以偶尔喝一些柠檬蜂蜜水。
怀孕以后很容易发生便秘的情况，需要注意适当的多吃点蔬菜以及粗粮的，都是有助于肠胃蠕动的，平时不要吃容易上火的食物。
怀孕是很容易便秘的，因为肠胃蠕动受到荷尔蒙分泌增加的作用，会引起肠胃蠕动减慢、张力变小，食物运送的速度可能比怀孕前慢20%-30%，肠胃排空时间延长，以致增加大肠对水份的吸收，造成粪便变硬，比较难顺利排出，因此容易造成便秘。平常多喝水，保持身心愉快，定量进食蔬果杂粮，早晨定时排便这样可以预防便秘的，望采纳谢谢！
可以选择多吃一些苹果，香蕉，火龙果之类的。可以帮助消化排便的会比较好一些，平时多喝水就好。
迟点酸奶，水果，例如苹果，香蕉等有助于消化的，还有蔬菜和一些粗纤维食物，不要吃那种固体钙片，会加重便秘的，可以选择吃液体钙或者是妈妈羊奶粉，这样会好一点
应该是上火，引起这种情况一定要多喝温开水，可以每天喝一些蜂蜜水来促进肠道蠕动，多吃通便的蔬果。
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