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恢复盆底肌做什么瑜伽动作？产后瑜伽对产妇盆底肌张力恢复很不错，做什么瑜伽动作好呢？

2 |妈妈网_0m6nxw|2017-07-17 17:17

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其他答案
你可以上网查找一下一般的话都是有很多这些瑜伽视频的，或者的话可以写一下郑多燕的瑜伽视频。
淘气包家家|2017-07-17 评论
亲，修复，可以在家里自己做瑜伽，动作，不要太繁琐的。你也可以在去医院里做比较专业的盆底肌修复，这个更简单一些，一般做十几20次，一个疗程下来，恢复的概率很高，六个月之内效果最好。
多多滴麻麻|2017-07-17 评论

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