提问
待解决

产后做有氧运动还是无氧运动比较减肥一些？现在很心急想快些减肥，选择有效的运动去做。

2 |妈妈网_q3anbv|2017-07-17 22:27

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其他答案
你好！我觉得可以去跑步呀，或者做仰卧起坐，或者转呼啦圈都是瘦的比较快。
简单小蜗牛|2017-07-17 评论
女性生完宝宝之后的话，那应该也是需要身体恢复好了，然后再慢慢进行瘦身比较好，可以简单的做一些运动，比如说跑步，还有瑜伽之类的。
女人不许哭|2017-07-17 评论
产后减肥的话，有氧运动更无氧运动的话最好是结合，这样的话效果是最好的。最主要是一定要坚持。
yoyo阳阳|2017-07-17 评论
产后的话肯定是做有氧运动呀，有氧运动，就是快走慢跑。然后多多的运动。
妈妈网_vsb4g4|2017-07-17 评论

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