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孕妇补铁的食物有哪些和水果蔬菜？孕期食补铁，什么食物跟水果的含铁量高啊？

2 |妈妈网_kdmiqr|2017-07-23 17:23

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你可以吃一些动物肝脏，红枣红豆啊，枸杞这些东西吧，一般水果里面的话就是含有的维生素比较。
小米粒麻麻521|2017-07-23 评论
孕妇缺铁的情况下可以试试铁含量高的食物，水果中最高的应该就是樱桃。缺铁者宜多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜、蘑菇、糖蜜、罐装牡蛎。
多多滴麻麻|2017-07-23 评论

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