喝点绿豆汤，平时要注意喝水，千万别吃太多冰箱冻东西很容易引起流产的，早上尽量出去走走，吸收新鲜空气。
现在夏天天气比较热，你一定要注意不要中暑，可以在饮食上每天多喝一点绿豆水是可以降暑的。
天气太热的情况下，你要尽量减少外出，如果真的要出门的话，可以选择在早晚而且在家里可以开空调的，当然也要及时的补充水分，多喝点白开水，多吃些水果，要记住时常的开窗通风，经常换气才行，否则会造成呼吸系统疾病。
天气太热的情况下只能避暑了，特别是怀孕期间，基础体温较高，身体更热了。现在这种情况的话，一般都是在空调房间或者去避暑山庄，或者可以在防空洞避暑。长期在空调房间容易出现空调病的，适当的时候早晚多出来，然后出出汗。
天气太热的话可以吃西瓜，冰冻西瓜倒是挺不错的，可以多吃些水果蔬菜的。
你好，你可以熬点绿豆汤喝，或者是熬点苦瓜瘦肉粥喝，也可以喝点梨水，可以早晚出门。
夏季消暑粥--桂花冰豆粥 绿豆百合粥 菠菜冬瓜粥 荷叶莲子冰粥 扁豆香薷粥 绿豆薄荷粥 双莲紫米粥 芹菜香菇粥 胡萝卜芥兰粥 豇豆粥 绿豆汤。
多吃苦瓜；苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用，同时苦瓜也是防治糖尿病的佳品。可以运动适量 ；冷饮少喝 ；空调不可多吹； 夏日饮食调养应着眼于清热消暑。
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