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孕妇吃什么可以补充维生素a？每次吃多少合适？

2 |妈妈网_z16olk|2017-07-27 23:20

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怀孕期间可以适当的补充维生素的，如果是缺乏的话，那你可以额外的补充维生素a。孕妇不需要吃什么维生素片哦，可以从食物中获取，比如西红柿，胡萝卜，西兰花，橘子，樱桃，奇异果。。等等都含有维生素的。富含维生素A的食物有动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
小讨厌520|2017-07-27 评论
怀孕期间要多注意饮食均衡，要少吃多餐，少量多样化。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
帅荃荃|2017-07-27 评论

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