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孕妇吃鱼怎么做法最好？需要注意能吃什么鱼吗？

2 |妈妈网_b5c73k|2017-08-06 16:41

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孕妇在怀孕期间是可以吃鱼的，不管是淡水鱼还是深海鱼都可以，营养价值是很高的，吃鱼的时候最好是清蒸或者煲汤，这样不会丧失它的营养成分。
包青蛙|2017-08-06 评论
亲。首先，孕妇吃鱼最好还是水煮清蒸，尽量不要放味精以及口味较重的食物。其次，最好还是吃深海鱼。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，这有助于孩子视网膜以及大脑神经发育。
多多滴麻麻|2017-08-06 评论
孕妇吃鱼的话也是比较好的，吃鱼是可以促进宝宝发育大脑的，最好还是吃深海鱼会比较好的。
czh梓涵|2017-08-06 评论
可以做成鲫鱼豆腐汤，也可以，做一些红烧鲤鱼或者是红烧草鱼块，这个都是可以的呀。
小米粒麻麻521|2017-08-06 评论
怀孕的时候I可以吃鱼的最好是吃清蒸鱼不要放辣的那一种。
妈妈网_m7508a|2017-08-06 评论
你好，这个可以根据自己的口味来确定，可以红烧也可以清蒸，只要自己喜欢就可以了。基本上鱼类都是可以吃的。
妈妈网_gyr8my|2017-08-06 评论

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