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怀孕期间可以做一些运动来有利于顺产，通过运动也可以减掉身上的赘肉，孕妇做哪些运动减肥？

2 |妈妈网_wp6ic|2017-08-07 10:25

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可以做一些幅度比较小的运动，如果是柔韧度可以的话，练练瑜伽也行，每天晚饭后要多散散步，多爬两趟楼梯饮食尽量是少食多餐，不要吃太油腻的食物和太多补品，胎儿过大也不利于顺产。
淘淘妈kk|2017-08-07 评论
你要选择多做瑜伽和蹲起运动来加快生产，还有就是多给他吃山楂或者是桂圆，可以帮助活血的。
嗯儿|2017-08-07 评论
是可以的，到时候自己可以做一些瑜伽，然后自己平常注意多走动一下，散步一下，这样子也是可以帮助消化的。
土豆宝bei|2017-08-07 评论
可以多做一个仰卧起坐吧，或者是可以转一转呼啦圈，这个都是可以帮助瘦小肚子的。
小米粒麻麻521|2017-08-07 评论

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