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吃饭后多久可以运动才减肥瘦身的啊？生过宝宝有几个月了的，可以怎么做呢？

2 |妈妈网_xofye9|2017-08-18 08:53

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其他答案
吃完饭以后最好间隔半小时再去做运动减肥，如果是在哺乳期的话，建议你还是不要减肥了，这时候宝宝正是需要营养的时候，最好是等断奶以后再减。
10.30...|2017-08-18 评论
一般半个小时之内不推荐运动，因为可能会导致出现肚子疼痛。在半年之内不推荐跑跳运动，容易出现盆底肌恢复发育不好，或者出现子宫脱垂，或盆底修复不利。以休息静养为主。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
多多滴麻麻|2017-08-18 评论
宝妈平时一定要注意营养均衡，吃饭后如果运动会的话最少要半个小时之后才可以。
妈妈网_1515fy|2017-08-18 评论

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