首先要注意饮食，注意腹部的保暖，孩子出现积食的话，不要给孩子乱吃东西，不要吃油腻生冷寒凉的食物，最好是喝点小米粥白粥，也需要把手搓热给孩子轻轻的按摩肚脐周围，来改善孩子的积食情况，也可以给孩子选择益生菌或者是王氏保赤丸来治疗孩子积食消化方面的问题。
平时注意宝宝的饮食习惯。多食用土豆、红薯、山楂这些容易消化的食物，既养胃，又不会在消化上太耗费胃动力。少食用大蒜等刺激性食物，可以给宝宝轻揉肚脐周围。
捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
亲，即使可以去做小儿推拿。孩子出现积食，也可以服用，鸡内金散用来调节。注意不要喂养过饱，同时可以购买小儿胖得生或胰酶散口服，帮助消化。
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