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维生素a的食物有哪些?多少岁的宝宝吃都可以吗?

2 |妈妈网_zeg3dy|2017-08-24 21:16

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维生素A较多的食物,应该是动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。特别是胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等。
好像胡萝卜里面含有的比较多哦,一般宝宝可以吃辅食的时候就可以给宝宝补充了。不缺的话不用补哦。

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