如果有宫寒的情况就需要及时进行调理了，平时要注意做好自身的保暖工作，可以坚持每天用热水泡脚，或者是可以用艾叶煮水以后来泡脚的，是具有暖宫的作用的，此外在月经期间还可以适当的喝点红糖水的，红糖也是具有暖宫的作用的，尤其是要注意在经期不可以吃生冷的食物，尤其是冷饮是不可以吃的。
一般宫寒是比较难怀孕的，平时来月经的时候注意不要吃生冷的食物。
得去医院检查一下,具体看什么情况吧,我有个朋友就是宫寒在通州安琪检查治疗的,现在已经好的差不多了。
这个时候你可以选择吃些中药来调理的，一般坚持下去都是会有效果的，然后多注意自己的饮食生冷辛辣的食物不要吃，还有多注意保暖多注意休息，可以选择用热水泡泡脚都是有缓解
个人建议，如果出现月经不调的情况之下，你可以选择吃一点中药来调理一下月经吧，都会比较好一点的。
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suexy2014
帅荃荃
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风吹走了爱情
