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鲫鱼汤怎么做最有营养价值啊？怀孕后家里人整天炖鲫鱼汤喝，不知道准确的做法是什么？

2 |妈妈网_vwijz0|2017-09-02 14:51

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你好，先首先用油把鱼煎一下，煎的两面金黄以后再加水煮开，等到汤成奶白色就可以了。也可以喝一点猪蹄花生汤或者鸡汤，既可以下奶有有营养。
妈妈网_wtx0mk|2017-09-02 评论
我家买了破壁机，把鱼洗干净后连同鱼鳞一起放进去，家里人说这样吃最有营养，还能补钙
妈妈网_yaktvo|2017-09-02 评论

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