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产后奶水少吃什么奶水会多？产妇下奶食谱大全

2 |妈妈网_zue8u|2017-09-02 21:37

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你好！可以百度搜索一些食谱。吃黄豆猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，鸡汤，骨头汤，瘦肉汤，鸡蛋。都是有助于分泌乳汁的。

吴希玥|2017-09-02 评论

可以吃木瓜花生炖红枣，木瓜用黄木瓜，花生要新鲜的，剥壳的那种，然后三种一起炖着，炖的烂一点，然后把东西和汤都喝了。我用着挺方便的，你可以试一下。

夏天妈妈0714|2017-09-02 评论

产妇如果是想要下奶，就多喝点猪蹄黄豆汤，还有鸡汤，或者是鱼汤，效果都是非常好的

明天、|2017-09-02 评论

你好，这个时候是需要妈妈多喝一些汤水，可以喝骨头汤，鲫鱼汤鸡汤醪糟汤，让宝宝东西刺激乳房分泌乳汁。

妈妈网_tovy57|2017-09-03 评论

奶水少的话可以炖一些猪脚花生汤，鲫鱼汤鸽子汤来喝，都能够帮助下奶，并且也可以去药店买点通草加在汤里面一起炖。

霓霓宝宝她麻麻|2017-09-02 评论

生产完之后奶水比较少的话，可以多吃一点猪脚汤，鲫鱼汤。多喝点豆浆都是可以下奶水的。

颜忆|2017-09-02 评论

您好，你可以多喝点排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，可以很好的帮助下奶的。

妈妈网_8vkueo|2017-09-02 评论

奶少是自己的气血不足。多吃一些补血的食物花生。莲藕。猪蹄。

紫嫣320|2017-09-02 评论

你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。